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排名第一的健康计划书，被奥普拉杂志和《自我》杂志推荐。优先考虑那些能填满你的杯子的活动，这样你就能每天积极地去实现你的目标。我们精心设计的整体规划系统包括你所需要的一切，以计划和安排你的一天，努力实现你的梦想，并在此过程中感到健康和快乐。
健康的特点。
- 六步积极心理学研究的自我保健计划
- 追踪/计划你的膳食、情绪、水杯、睡眠时间和运动习惯
- 每天的感激之情
- 开始和结束的自我评估
- 健康症状跟踪器
- 每月自我保健挑战
规划功能。
- 未注明日期的每日、每周和每月计划页
- 每天每小时的时间表和待办事项清单
- 月度反思和月度意图页
- 27个额外的笔记页
- 一年一瞥页
- 女性的励志名言
规格。
- 6个月，284页
- FSC认证的70磅纸
- 6.5" x 9"
- 加利福尼亚州洛杉矶的可持续制造
| 计价单位： | 元/本 |
| 原产地： |
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